Cours collectif : Yoga doux & méditation - mardi matin

Offrez-vous un moment de calme et de douceur au cœur de votre semaine.
Ce cours de yoga doux et de méditation vous invite à délier le corps en douceur, apaiser le mental et relâcher les tensions grâce à des mouvements accessibles, associés à un temps de méditation.
Une parenthèse pour ralentir, respirer profondément et se recentrer dans une ambiance calme et bienveillante.
Chaque mardi de 9h30 à 10h45 à la salle des échardes au Boulou.